Дзен-медитация — это работа над определенным состоянием сознания, которое в практике дзен принято называть состоянием не-ума. Это надстроечное состояние определяется усилием мозга, способствующим тому, чтобы перевести управление нашим сознанием в подчинение сверхсознательного (над-сознательного) усилия.
Под сверхсознательным усилием, или усилием лотоса, подразумевается способность проникать в определенный отдел мозга и удерживать себя в нем. Так изменяется фиксация сознания и осуществляется вывод мозга на резонансную частоту, способствующую наращиванию силы пребывания нашего мозга, что дает способность не отвлекаться и не терять энергию в пониженных свойствах функционирования мозга.
Это состояние также называется состоянием не-ума, состоянием пустоты или состоянием дзен. Оно есть важнейшее практическое состояния для наращивания своего ментального ресурса и силы, которая формируется за счет усваивания энергий иного плана. На этом состоянии строились и строятся многие учения буддийского толка, а также пути развития (такие, как ямагучи, ниндзя, самураи, практики отшельничества или боевые искусства).
Наивысшей реализацией этого состояния сознания является тантрическое состояние, что и предопределило его особую роль в тантрических практиках. Это состояние связано с особым переживанием сознания, с состоянием выращивания жемчужины в мозге.