Исследуя и наблюдая причинно-следственные связи жизненных ситуаций, я складывала собственную историю опыта, расширяла понимание откуда и зачем возникает боль в душе, теле, неудачи в жизни, взлеты и падения, шла к пониманию понятия «Эго» и чем оно отличается от понятия «Я» — кто есть Я. Фредерик Перлз, прекрасно приводит тонкое различие между этими понятиями: выражение «я хочу признания» вполне можно заменить таким, как «мое Эго нуждается в признании». Но замена «я хочу хлеба» на «мое Эго хочет хлеба» звучит довольно абсурдно.Таким образом, становится очевидным, что Эго и Я — структуры отнюдь неидентичные. Поиск практик, позволяющих прикоснуться к внутренней свободе — к своему истинному «Я» — в далеком 1994 году привел меня к Карлосу Кастанеде, который и стал для меня первым учителем.